20120412饮食针灸汇：赵之心讲用眼睛看健康

编者按：眼大嘴是人类思绪的屋顶，所以说是我们要好好不好好我们的眼大嘴，如果你眼大嘴出现了再三同样的情况那么就要同样你的身体情况了，下面我们就来听听技术人员的讲解。

本期节目再三到的压轴是健管家、国家级社才会体育部指导员赵之心，讲通过眼大嘴看心理健康。

该摄像机亦然要文字参考：

中所国古人将明眸好比“秋波”，一双活泼美丽的眼大嘴，不但使秀美的样貌锦上添花，还能替你传情达意，马湾心声。因此，我们每时每刻都确实对眼大嘴孝敬爱惜。忙碌的；也、环境污染的刺激、长时间的伏案文书工作、经常运用于电脑、不适合的光线、熬夜等，让我们的眼大嘴问出现了种种情况：干涩、红肿、左眼模糊、眼角水泡等等。

掌眼大嘴心理健康大嘴雨表

眼大嘴是思绪的屋顶，对心理健康来说是，眼大嘴只不过营养不良的窗口通过眼大嘴可以看到许多营养不良的影子。

龟头紫暗肿胀

症状：可能有气滞血瘀及外伤

状况：多由动脉硬化、腹水激起

适时：尽可能贫乏的睡眠，多吃螃蟹、海鱼及鳖、龟等取食物

龟头红肿、粘液赤红、眼屎多

营养不良：肾脏病、心脏病、脚气病

状况：多因慢性病变激起

适时：先为用薏苡仁煮粥取食之，必要性时用毛巾热敷

龟头灰黑

营养不良：年初经病变

状况：多有经带之疾，白带过多、崩漏、闭经、痛经等症状

适时： 忌生冷，先为吃些调经之药取食

眼粘液苍白

营养不良： 青光眼衰竭、结核病或病症时眼粘液也是苍白色

状况：多因心脏病和循环系统营养不良激起

适时： 浴取食先为雅致，忌生冷

龟头色青

营养不良：亦然肺炎、痛证、

状况：多由寒湿侵扰、肝郁气滞所致

适时： 尽可能贫乏的睡眠、处理方式治疗

腹部凹陷而颈肿

营养不良：甲状腺机能亢进

适时：尽可能贫乏的睡眠、处理方式治疗

黑球胀而胁肋痛

营养不良：癌瘤瘙痒

状况：肝气郁滞

适时：最简单、桂花、石斛、密蒙花泡茶浴

眼大嘴7大劲敌威胁

酒精

酒精是眼大嘴的头号大致。它才会有利于循环系统，使膀胱不必要性水肿而暴露。而眼大嘴周边的肌肤娇嫩，血管这不微小，如果浴酒不必要性，膀胱很容易破裂，造成斑点。

对付这个大敌的方法是：对于酒类躲藏得越远越好，如果不得已而喝了酒，一定要多浴些水或吃些豆类来平衡其对皮肤的严重影响。

烟草

烟草一旦燃烧起来，其危害是意味著不容忽视的。近来的科学研究更是指明，它可导致眼大嘴周边的水泡产生。

即使自己不吸烟者，也绝不放松举动。“电离辐射”都只才会严重破坏你的身心健康和样貌。

湿润

湿润才会使眼大嘴变得不能神采，好像你总是特别困惑。消除这个危害好的办法就是不断地给眼大嘴补水。

几乎每一位美容师以及护眼技术人员都决定运用于润湿液，它适合你，不论你是否戴以及戴的是哪种。

不必要性日晒

过多的见光才会导致眼周水泡、白内障和其他腹部营养不良。在户外时，戴上太阳镜或防红外耳环能良好地保护你的眼大嘴。

大批量食品

当你打开一支新的睫毛膏、眼线笔或眼影粉的好似，生物体就开始渗透了。你用过这些食品后，后用回容器的时候，更多的生物体就被收集起来了。

如此反复，生物体才会越聚越多，它们一旦转到眼大嘴，才会激起感染或更糟的后果。因此，多6个年初就应更换一次食品，而睫毛膏则好3个年初更换一次。

错误节取食

错误的节取食也是对美眸造成威胁的敌人。新鲜的蔬菜和豆类中所富含的维生素E、、胡萝卜素和硫等可以卫生保健某些腹部营养不良和水泡等。

如果你节取食，减少脂肪和淀粉的营养是正确的，但同时一定要增加蔬菜和豆类的进食。吃多种维生素补充胶囊是个好亦然意，但不要把它当成正餐。

睡眠不足

如果你经常文书工作到深夜两三点，早晨8点又要赶去上班，那么，睡眠不足只不过就要将你击垮了。要打败这个敌人，一定要抓住每个机才会。

在班车上，在午休或理发时，只要一有空儿就眯一小才会。这样才能常保清新心理健康的双眸，摆脱眼袋、黑眼圈和水泡的后遗症。

此外，还考虑到进食，它才会干扰你的睡眠规律性。

同样：新闻台文章侵权归常德卫视，这不代表新闻台赞同其观点和对其真实性负责。如涉及经典作品内容、侵权和其它情况，再三即刻与我们联系，我们将在第一时间删除内容!

本期压轴参考

赵之心

健管家、国家级社才会体育部指导员、原中所文系、小学教师全国妇联与卫生部“中所国女性心理健康大讲堂” 心理健康亲善大使、国家体育部总局体科所摩托车拖动革新运动 顾问助教、天津市科学慢跑技术人员助教团 秘书长、央视2套《心理健康之路》栏目亦然讲“心理健康从新走”、“五禽行”、“八段锦”等革新运动心理健康讲座;2007年开始参与北京电视台6 套《快乐慢跑一箩筐》节目录制，推广心理健康社才会生活方式将，广受关注。