经期喝玫瑰花茶解痛经缓抑郁

　　推荐几款玫瑰花茶：

　　1、金银玫瑰茶

　　材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山查2克，

　　做法：混合后用沸水冲泡15分钟便可。 用法：代茶饮用！

　　功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。长时间服用，效果明显。

　　2、木瓜玫瑰茶

　　材料：熟木瓜300克，鲜奶1瓶，玫瑰花3朵，白沙糖适当，姜汁数滴。

　　做法：将木瓜去皮去核，切细块，然后放入果汁搅拌机中，榨成汁倒出，再加入鲜奶，玫瑰花，白沙糖，姜汁便可。

　　功效：增加皮肤的弹性，平衡皮肤的酸碱度，避免皱纹，养阴润肺，对胸部发育不良者有良效。 长时间服用，效果明显！

　　玫瑰花比较好不要与茶叶泡在1起，由于茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。另外，因玫瑰花活血散淤，故月经量过量的朋友经期比较好不要饮用玫瑰花茶。