阴道痉挛让性生活滑铁卢

　　沐浴在温顺灯光中的你和他，早已抑制不住心中的柔情蜜意，可是美好的生活却被痉挛所打断，浓情固然也难以免一样的结局。如果说ed是男性性功能障碍的话，那末阴道痉挛就是女性的性功能障碍。

　　通常情况下，出现阴道痉挛的女性都有着对做爱的恐惧性心理。医生继续他的解释。很多女性在童年或在青春期，遭到不正确的性教育，如常见的“男人总是粗鲁地对待女人”、“做爱是非常痛苦的”……，诸如此类片面的信息在女性的头脑中根深蒂固以后，就构成了她对做爱的恐惧心理。

　　不平坦的生活经历是另外一个对做爱产生恐惧心理的重要缘由。曾在做爱的时候遭受过粗鲁对待，或曾遭受过侵犯等等都是相当重要的缘由。那末我应当怎样办，才可以消除痉挛？有无甚么比较简单的方法？俗语说，心病还需心药治，既然阴道痉挛基本是心理缘由引发的，那末就先要找到这样的心理缘由，将这类心理障碍消除，才能够终究解决痉挛的问题。

　　最重要的是，你首先要认识到你自己的毛病概念。做爱是非常美好的人生体验，男人虽然偏向于暴力，但是并不是每一个男人都如此，对已构成条件反射的痉挛，只有脱敏医治才可以解决问题。甚么是脱敏医治啊？只听说过敏才需要脱敏医治，没想到痉挛也需要脱敏。准确的说，是心理过敏。所以才需要脱敏医治。在脱敏医治进行之前，需要先改变自己的毛病观念，这个问题的解决只有靠你自己。在生殖系统没有器质性病变的条件下，用1步步增加阴道扩大器的大小来逐步减轻阴道痉挛的症状是目前医治阴道痉挛的主要方法。

　　要从最小号的阴道扩大器开始，最小号的扩大器大概只有筷子粗细。为了不紧张而致使痉挛的产生，可以自己把涂有润滑油的扩大器插入阴道，如此你可以自己掌握插入速度和深度，减少紧张情绪。每天需要作4次左右的扩大器练习，每次10～15分钟。比较好将扩大器保存在阴道内睡觉，感到实在难以入睡再取出。屡次重复操作后（反复插入抽出），你就能够逐步适应这样的进程，再换大1号的扩大器。

　　随着时间进展，扩大器的型号可以逐步换大，1般5～6天便可结束1⑷号扩大器的练习。坚持将扩大器放入阴道中睡眠可以加快医治进程。适应了4号扩大器以后，即可尝试做爱，你1定要相信阴茎远比扩大器柔软，实际上，阴茎的直径与4号扩大器是近似的。

　　有1个比较不错的建议，刚开始的时候，你可以用你或他的手指来代替扩大器，这样会帮助你放松情绪。还有，心理调剂是贯穿始终的，当你体验到做爱漂亮好感觉，也就意味着正确的观念已基本成了你头脑中1部份。这样条件反射的建立可以帮助你体验生活的美好。我相信你可以做到。